Pilates w Pełni | studio pilatesu w Luboniu
Świadomie. Uważnie.
Ćwiczymy w stałych grupach do 5 osób.
Masz swój dzień i godzinę, a co miesiąc zmieniamy salę.
W jednej pracujemy na reformerach, w drugiej korzystamy z wież, krzeseł Wunda Chair i maty.
Dobierzemy Ci grupę do Twojego doświadczenia- także jeśli zaczynasz od zera albo ćwiczyłaś już w innym studiu.
Znajdź swój rodzaj ruchu
Zajęcia grupowe
Pracujemy w pięcioosobowych, kameralnych grupach, dzięki czemu każda osoba otrzymuje pełną uwagę instruktora. Nasz system opiera się na miesięcznych cyklach — co miesiąc zmieniamy sprzęt, abyście mogli w pełni zrozumieć i poczuć pracę z ciałem. Rotujemy między reformerem, matą, wunda chair, unit wall i małym sprzętem, tworząc kompletny, harmonijny trening. Każdy element tej pracy ma swoje miejsce i znaczenie — zgodnie z podejściem Josepha Pilatesa, który traktował pilates jako spójny system, a nie zbiór przypadkowych ćwiczeń.
Zajęcia indywidualne
Zajęcia indywidualne lub w duetach to najbardziej spersonalizowana forma pracy. Pozwalają skupić się na szczegółach, precyzji i potrzebach Twojego ciała, z pełną uważnością instruktora. Tempo, poziom i sprzęt dobieramy dokładnie do Ciebie, tworząc bezpieczną i skuteczną ścieżkę pracy. To idealna przestrzeń, aby pogłębić technikę, wzmocnić ciało i doświadczyć pilatesu w jego najczystszej, najbardziej świadomej formie.
Kontakt
Pilates w Pełni
ul. Pułaskiego 27/85, Luboń
Media społecznościowe