PILATES W PEŁNI

STUDIO PILATES WARSZAWA

DSC00765-Edit.jpg

To szczegóły tworzą całość, natomiast świadomy ruch jest kluczem do poprawy jakości życia.

Studio Pilates w Pełni to miejsce pełne profesjonalizmu, gdzie zarówno na treningach personalnych, jak i grupowych możesz liczyć na maksymalnie zindywidualizowane podejście każdej z instruktorek. Nasz Pilates jest pozbawiony schematów, ponieważ wiemy, że każdy jest inny i nie wszystko jest dla każdego. Studio pilates znajduje się w Warszawie na dzielnicy Ursynów. Natomiast każdy ma prawo do posiadania silnego, sprawnego i świadomego ciała. My jesteśmy od tego, żeby Ci w tym pomóc. Bez względu na to, czy Twoja aktywność ogranicza się do wyjścia do pracy i z powrotem, czy sport masz we krwi, Pilates jest znakomitym wyborem.

DSC00844-Edit.jpg

Tu nie skryjesz się w rogu sali w nadziei, że instruktor Cię nie zauważy. Będziesz jedną z maksymalnie czterech osób na zajęciach, na których trenerka stale czuwa nad Twoją techniką wykonywania ćwiczeń. Zawsze lekcja dopasowana jest do Twoich możliwości. Uciekamy od schematów dając każdemu możliwość wykonania ćwiczeń na miarę indywidualnych możliwości. Na treningach grupowych ćwiczysz na macie z użyciem małych sprzętów Pilates.

DSC00456-Edit.jpg

To dzięki treningom personalnym masz możliwość utrzymać jakość ćwiczeń na maksymalnie wysokim poziomie oraz zasmakować pracy na dużych sprzętach Pilates takich jak Reformer, Pilates Tower, Spine Corrector, czy też Ladder Barrel. Każda lekcja jest dopasowana tak, by pracować nad Twoimi słabościami zarówno długofalowo, jak i tu i teraz. Twoje samopoczucie danego dnia ma dla nas olbrzymie znaczenie i tym również kierujemy się dobierając dla Ciebie zestaw ćwiczeń. 

Twoje korzyści z treningów Pilates
 

Jesteś tutaj, zatem na pewno w mniejszym lub większym stopniu masz wyobrażenie na temat techniki Pilates. Jednak pozwól, że za pomocą tego szybkiego pokazu slajdów pomożemy Ci stworzyć pełny obraz Twoich korzyści z treningów. Bo czym właściwie jest ten Pilates? Czy to jest to, czego właśnie szukasz? Każde zdjęcie przedstawi Ci inny aspekt techniki, a jednocześnie połączy je wszystkie w spójną całość.

W naszym Studio budujesz od podstaw swoją świątynię, którą jest Twoje własne ciało. Zrobimy, co w naszej mocy, by przywrócić harmonię Twojego ciała i umysłu. 

 
 

ALEKSANDRA WILK

Założycielka Studio Pilates w Pełni. Związana ze sportem od najmłodszych lat, jednak Pilates stał się tą formą ćwiczeń, którą traktuje jako “niezbędnik” do poprawy jakości życia. Zarówno w swojej pracy z podopiecznymi, jaki i we własnym treningu, kieruje się zasadą, że Pilates jest dla ludzi, nie ludzie dla metody. Zawsze szuka indywidualnych rozwiązań nie zamykając się na schemat. Na pierwszym miejscu stawia zadowolenie podopiecznych nie tylko na treningach, ale również pod względem organizacyjnym, co sprawia, że większość osób przybywających do Studio, zostaje w nim na dłużej.

Ewa gut-pasikowska

Instruktorka Pilates i jednocześnie była tancerka baletowa. Z metodą Pilates związana od 7 lat. Na własnym ciele odczuła jak wielką moc ma regularny trening pod okiem wykształconych instruktorów. Zainspirowana “po godzinach” prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne. Przywiązuje olbrzymią wagę do świadomości ruchu i poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń.

29067178_2127909047234430_1823516532605452288_n (2).jpg

beata nawrot